1. Définition de l’Obésité

L’obésité est une accumulation excessive de graisse corporelle, souvent liée à une alimentation riche en calories et à un manque d’activité physique.

​

2. Causes et Mécanismes

Elle est causée par :

• Alimentation déséquilibrée.

• Sédentarité.

• Facteurs génétiques et hormonaux.

 

3. Symptômes

L’obésité entraîne souvent :

• Essoufflement et difficulté à bouger.

• Douleurs articulaires.

• Augmentation des risques de maladies chroniques (diabète, hypertension).

​

4. Impact de l’Activité Physique et Rééducation

L’activité physique aide à :

• Réduire la masse grasse et améliorer la condition physique.

• Prévenir les complications comme les maladies cardiaques.

• Renforcer les muscles et améliorer la mobilité pour faciliter le quotidien.