Nos services...
Bilan initial & diagnostic
Lors de votre première séance avec Sport Santé Plus, nous effectuons un bilan diagnostic complet pour évaluer vos capacités physiques actuelles. Ce test d'entrée est essentiel pour personnaliser votre programme d'exercices et garantir qu'il réponde à vos besoins spécifiques. Nos professionnels qualifiés, procèdent à une série d'évaluations qui nous permettent de comprendre vos forces et vos faiblesses afin d’ainsi définir vos objectifs personnels.
Le bilan diagnostic comprend plusieurs étapes clés :
1. Entretien Initial
Nous commençons par un entretien approfondi pour discuter de votre passif médical, de vos expériences passées au regard d’une activité physique afin de personnaliser votre programme. Cet échange nous aide à cerner vos attentes et à adapter notre approche en conséquence.
2. Évaluation de la Condition Physique Générale
Nous effectuons des tests de condition physique qui incluent des mesures de la force musculaire, de la flexibilité, de l'endurance cardiovasculaire et de l'équilibre. Ces tests nous fournissent des données précises sur votre condition physique actuelle.
3. Tests Spécifiques
En fonction de vos besoins individuels, nous pouvons inclure des tests spécifiques pour évaluer des aspects particuliers de votre condition physique, tels que la coordination ou l'agilité.
4. Questionnaire
En se basant sur des études scientifiques, nous effectuons également des questionnaires permettant d’évaluer le niveau de qualité de vie ainsi que le niveau d'activité physique.
Les résultats de ces évaluations nous permettent de concevoir un programme d'activité physique adaptée sur mesure, visant à améliorer votre bien-être général tout en tenant compte de vos capacités et de vos limites. En identifiant précisément vos besoins, nous sommes en mesure de vous offrir un accompagnement personnalisé qui maximise les bénéfices de chaque séance.
A l’issue de cette séance, bilan diagnostic, vous recevrez par mail un document complet résumant chacun des tests réalisés avec les résultats obtenus ainsi que des recommandations et des conseils en activité physique adaptée.
Les Bilans de Sortie
À la fin de votre programme d'activité physique adaptée, nous réalisons un bilan de sortie pour mesurer les progrès accomplis et évaluer l'évolution de vos capacités physiques. Ce bilan est crucial pour vérifier l'efficacité du programme et pour ajuster, si nécessaire, les futurs plans d'entraînement.
Le bilan de sortie inclut :
1. Revue des objectifs
2. Réévaluation de la condition physique
3. Retour d’information personnalisé
Nous commençons par revoir les objectifs établis lors du bilan diagnostic et lors des séances intermédiaires. Cette étape nous permet de voir si les objectifs ont été atteints et dans quelle mesure.
Les mêmes tests de condition physique réalisés au début du programme sont répétés. Ces tests incluent des mesures de la force musculaire, de la flexibilité, de l'endurance cardiovasculaire et de l'équilibre. Les comparaisons entre les résultats du début et de la fin du programme fournissent une image claire de votre progression.
Nous discutons des résultats avec vous, en fournissant des conseils et des recommandations pour maintenir voire améliorer encore votre condition physique. Ce retour est essentiel pour vous aider à poursuivre vos efforts et à intégrer l'activité physique au quotidien de manière durable.
En réalisant un bilan de sortie détaillé, nous sommes en mesure de documenter les progrès réalisés et de fournir des preuves tangibles de l'efficacité de notre programme d'activité physique adaptée. Cela nous permet également d'ajuster nos méthodes et de continuer à vous offrir un service de haute qualité qui répondent aux besoins individuels de chaque patient.
Ces bilans, à la fois d'entrée et de sortie, sont fondamentaux pour garantir un suivi précis et adapté de votre condition physique, assurant ainsi un accompagnement personnalisé tout au long de votre parcours avec notre équipe Sport Santé Plus.